Nieuwsbrief

Schrijf je nu in en ontvang onze digitale nieuwsbrief. We delen je e-mailadres niet met andere partijen en je kunt je op elk moment uitschrijven.

Bedrijven Nieuwsbrief

Twee keer per jaar versturen we de nieuwsbrief voor bedrijven met informatie over evenementen zoals de ODS Klantendag, intervisies en andere netwerkmogelijkheden die interessant zijn voor bedrijven.

Vorige edities

Nieuws

09/08/2019
havermout

Havermout is goud waard

Havermout is goud waard Door André Mostard Elke week passeert er wel een artikel de revue met het onderwerp ‘havermout’. Ook de cliënten die ik 1-op-1 begeleid zien regelmatig havermout verschijnen in hun persoonlijke voedingsschema. Havermout is trendy, hip en stijlvol. Maar is ha...
15/07/2019
foto blog juli 2019

Hoe begint jouw vakantie?

Hoe begint jouw vakantie? door Anniek Oost De vakantie staat voor veel mensen alweer voor de deur. En dat betekent voor een heleboel mensen vakantiekriebels. Het aftellen is begonnen!   Maar voordat het zo ver is, moet er vaak nog een flinke berg werk worden verzet en dat is voor de meeste mensen niet zo’n prett...
11/06/2019
couscous andre juni

Hoe vaker ik eet, hoe sneller ik voeding verbrand. Is dat echt zo?

Hoe vaker ik eet, hoe sneller ik voeding verbrand. Is dat echt zo? Door André Mostard Er bestaat een aanname: Als we vaker eten dan zouden we sneller vet verbranden. Is dat ook zo? Of de aanname: Je stofwisseling wordt trager doordat je minder eetperiodes hebt. Is dat echt waar? Hoe dan ook, wat is juist? Inname ...
13/05/2019
foto noten Andre Mostard vierkant

Noten zijn echt wel gezond

Noten zijn echt wel gezond Door André Mostard Als je het hebt over noten dan hebben we het niet over pinda’s. Pinda’s vallen onder de peulvruchten en dus niet onder de noten. Noten worden vaak gezien als dikmakers. Maar is dat ook wel zo? Ongezouten, ongezoete en ongebrande noten bevatten goede voedingstoffen. Ze ...
12/05/2019
poster quinoa zomersalade

Sitech Health Week

Gezonde lunch tijdens de Healthweek van Sitech i.s.m. ODS ODS ondersteunt Sitech tijdens de Sitech Health Week met diverse workshops en activiteiten. Het serveren van een gezonde lunch is een van deze activiteiten. We inspireren de medewerkers van Sitech met recepten die heerlijke én gezonde ge...